Вход Вход Регистрация Регистрация
0
Кошница 0.00лв.
Празна кошница
Общо: 00.00лв.

5 причини да си купите щангети

25.02.2019г. Категория: Спорт Прегледи: 438
вдгане на тежести
Ако преди години хората са мислели, че вдигането на тежести е просто мода, то днес вече е ясно на всички, че тренирането носи ползи в дългосрочен план и онези, които имат търпението и постоянството да изчакат резултатите, знаят най-добре това. Вдигането на тежести носи много ползи, но заедно с това може да доведе и до вреди. За да предотвратим травмите едно от основните условия са удобните обувки.

Обувките за вдигане на тежести освен удобни, трябва да притежават и някои други качества, които да осигурят на краката защита и сигурност.

В тази статия ще ви запознаем с 5-те причини, заради които да си закупите щангети:

1.ИМАТ ПОВДИГНАТА ПОДМЕТКА

Щангетите имат повдигнати, плътни подметки, което допринася за правилната стойка на тялото по време на спорт. Всички знаят, че едно от условията за правилно изпълнение на упражнение е правилната стойка. Именно тя, предотвратява и контузии. Височината на подметката при всяка обувка е различна. Важното е да откриете височината, която е най-подходяща за вас и ви кара да се чувствате комфортно по време на клек.

2.ПРИТЕЖАВАТ ТВЪРДА ОСНОВА

Освен повдигнатата пета, щангетите имат и твърда основа, която в повечето случаи е изработена от пластмаса, от дърво или комбинация от двете. Последното нещо, което искате е несигурна повърхност. Твърдата основа ще ви накара да се чувствате по-сигурни при клякане и ще увеличи способността да заемате позите си правилно.
Когато за първи път обуете щангети има вероятност да се чувствате по-странно заради твърдата повърхност, но е необходимо време на крака за да свикне и тогава трудно ще се разделяте с тях. Добрите обувки за вдигане на тежести не позволяват на краката да стъпват неправилно и да се движат свободно, което например осигуряват обувките за бягане.
щангети
3. ПОДДЪРЖАТ ГЛЕЗЕНИТЕ СТАБИЛНИ

Повечето обувки са изработени от кожа или гума, което осигурява допълнително поддържане на стъпалото и глезена стабилни. Някои обувки дори включват допълнителна каишка или две за допълнителен комфорт. Тази твърдост при глезените и стъпалата осигурява сигурно усещане, което от своя страна води до по-добри резултати.

обувки за вдигане на тежести
4. ПОДОБРЯВАТ ПОДВИЖНОСТТА

Всички горепосочени качества подобряват подвижността по време на клековете и гарантират сигурност в най-натоварващите зони, като: глезен, коляно и бедро. Когато работите по подобряването на подвижността, вие всъщност драстично увеличавате шансовете си за правилно изпълняване на упражненията.

5. ПРИДАВАТ СИГУРНОСТ

Обувките за вдигане на тежести могат да бъдат превантивни мерки за наранявания. Когато изпълнявате сложни, силови упражнения винаги има риск от контузия. С обувки, които ви осигуряват защита и твърда основа намалявате значително този риск. Нестабилните основи и липсата на опора могат да поставят тялото в лошо положение, което да причини нараняване.

Ако имате сериозни намерения да се развивате във вдигането на тежести или значително да подобрите вашите умения, закупуването на щангети ще бъде вашата най-добра инвестиция. Те ще ви донесат освен желания резултат и сигурност за да постигнете всичко, което сте си поставили като цел, безпроблемно.
WWW.SPORTRESPECT.COM TEAM
Българските спортисти с увреждания – пример за сила, воля и характер Българските спортисти с увреждания – пример за сила, воля и характер
02.05.2016г. Категория: Спорт
В тази статия ще ви представим малка част от спортистите с увреждания, които се отличават от здравите спортисти само по увредените части, но не и по постиженията. Това са хора с високи цели и силен характер. Българските спортисти носят на България множество титли, медали, награди от параолимпиади и хиляди поводи за гордост.
За или против спорта по време на бременност? За или против спорта по време на бременност?
11.04.2016г. Категория: Спорт
За всички е известно, че по време на бременността, всяка жена се нуждае от добра почивка, отличен сън и много храна. След многократни изследвания стана ясно, че бременните жени, при които всичко е наред и върви по план с плода, освен че е позволено да спортуват е изключително необходимо да го правят.
Топ 10 на най-любопитните факти за ските Топ 10 на най-любопитните факти за ските
08.12.2017г. Категория: Спорт
Непосредствено преди откриването на зимния и ски сезон ви представяме топ 10 на едни от най-интересните факти за тях.
Неймар - Трансферната цел на Пеп Гуардиола Неймар - Трансферната цел на Пеп Гуардиола
08.02.2016г. Категория: Спорт
Бразилският футболист - Неймар да Силва Сантос Жуниор е основната трансферна цел на бъдещият треньор на Манчестър Сити – Хосеп (Пеп) Гуардиола. Настоящият, старши треньор на Байерн Мюнхен иска звездата на Барселона да стане първото му попълнение в следващия сезон.
50 години номер 8 50 години номер 8
18.05.2016г. Категория: Спорт
Легендарният български футболист и носител на „Златната топка" и „Златната обувка" - Христо Стоичков, организира грандиозно събитие по случай своята юбилейна 50-годишнина –„50 години номер 8". Събитието ще се състои на 20 май 2016г. на най-големият стадион у нас - Националния стадион „Васил Левски".
И най-големите грешат И най-големите грешат
03.08.2016г. Категория: Спорт
Грешката е нещо човешко, може да се случи на всеки и няма човек, който никога да не греши. Случва се дори на най-добрите. Пример за това е футболистът на Залцбург - Андреас Улмер, който игра с фланелка на друг отбор.
Сините от Лондон с нов стадион Сините от Лондон с нов стадион
17.01.2016г. Категория: Спорт
Собственикът футболния отбор Челси, който е и шампион на Англия - Роман Абрамович е решил да построи нов стадион с повече места и по-добра визия. Представени са планове за реконструкция на "Стамфорд Бридж" на местните власти в Лондон.
Нов гостуващ екип на Реал Мадрид сезон 2016/2017 Нов гостуващ екип на Реал Мадрид сезон 2016/2017
17.01.2016г. Категория: Спорт
Новият гостуващ екип на Реал Мадрид за сезон 2016/2017 ще е изработка отново на Адидас, като този път ще изненадат феновете с традиционен гостуващ екип, но с реновиран, модерен и осъвременен стил.
Историята за непобедимия „Български лъв“ – Дан Колов Историята за непобедимия „Български лъв“ – Дан Колов
27.03.2019г. Категория: Спорт
Преди 79 години на 27.03 светът се сбогува с една легенда - Дончо Колев Денев (Дан Колов), известен още като: „Кинг Конг", „Кралят на кеча",„Българският лъв",„Балканският лъв",„Железните ръце".
Горе Нашите предимства
Работно време Работно време: Понеделник - Петък от 9:00ч. до 19:00ч.
Абонирай се за промоции и отстъпки:
Зареждане
Успех Неуспех